Svetainės struktūra www.vgtu.lt Mano VGTU Medeinė

TRENIRUOTĖ SU „TRX" DIRŽAIS

 
  • Treniruotės trukmė: 50-60 min.
  • Intensyvumas:  vidutinis
  • Kokie pratimai? Pratimai pagal raumenų grupes: pečių juostai, krūtinės, nugaros ir kojų raumenims.
  • Ko gali prireikti? sportinės aprangos ir švarios sportinės avalynės.
BŪTINA MEDICININĖ PAŽYMA
PASKAITOS PRIVALOMOS DU KARTUS SAVAITĖJE!!!
 

„TRX" treniruočių programa yra skirta efektyviai treniruoti visus kūno raumenis. Kadangi šioje programoje nėra jokių ypač sudėtingų pratimų – treniruotis gali ir pradedantieji ir pažengę sportininkai. Dirbant su TRX diržais lavinamos ne tik pagrindinės raumenų grupės, bet taip pat papildomai ugdomas kūno balansas, mobilumas bei apjungiami vidiniai raumenys, kurie atsakingi už kūno stabilizaciją.
REGISTRACIJA:
pasirinkite dieną ir laiką, kada ketinate lankyti paskaitas, ir užpildykite registracijos formą. Kiekvienas studentas užsiregistravęs į paskaitą gaus savo QR kodą, kurį būtina atsinešti į paskaitą
pradžios laikas/diena PIRMADIENIS TREČIADIENIS
10:20 Registracija Registracija
12:10 Registracija Registracija
14:30 Registracija Registracija
 
Kadangi į grupes priimame ribotą studentų skaičių, nepavykus užsiregistruoti į norimą laiką, prašome rinktis kitą laiką arba kitą sporto šaką.
Pirmumo eilė - studentams pasirinkusiems modulius "Fizinis aktyvumas ir sveikata" ir "Sveika gyvensena"
Treneris-Robertas Veršinskas
    • Puslapio administratoriai:
    • Valė Šliažienė
    • Raminta Kuktaitė
    • Bartas Višinskis
    • Vaida Pacauskienė
    • Justė Kareivaitė