Svetainės struktūra www.vgtu.lt Mano VGTU Medeinė

„CORE"

 
  • Treniruotės trukmė: 50-60 min.
  • Intensyvumas: žemas
  • Kokie raumenys dirba? Ši treniruotė apima fizinius pratimus, kurie padės sustiprinti pečių, rankų, nugaros, pilvo preso ir kojų raumenis. Taip pat treniruojami ir gilieji raumenys.
  • Ko gali prireikti? sportinės aprangos, avalynė nebutina, nes treniruotė vyks ant čiužinių.
BŪTINA MEDICININĖ PAŽYMA
PASKAITOS PRIVALOMOS DU KARTUS SAVAITĖJE!!!

Treniruotės apima kalanetikos, pilateso pratimus. Šių treniruočių pagrindas yra taisyklingi fiziniai pratimai, kurie padės sustiprinti nugaros, pilvo preso, rankų bei kojų raumenis. Tai aktualu sėdimą darbą dirbantiems žmonėms.
„Core“ treniruotė – galimybė jaustis gerai.
REGISTRACIJA:
pasirinkite dieną ir laiką, kada ketinate lankyti paskaitas, ir užpildykite registracijos formą. Kiekvienas studentas užsiregistravęs į paskaitą gaus savo QR kodą, kurį būtina atsinešti į paskaitą
Pradžios laikas/diena ANTRADIENIS TREČIADIENIS
10:20 Registracija/Daiva Registracija/Valda
12:10
Registracija/Daiva
Vietų nėra
Registracija/Valda
14:30
Registracija/Daiva
Vietų nėra
Registracija/Valda
 
Kadangi į grupes priimame ribotą studentų skaičių, nepavykus užsiregistruoti į norimą laiką, prašome rinktis kitą laiką arba kitą sporto šaką.
Pirmumo eilė - studentams pasirinkusiems modulius "Fizinis aktyvumas ir sveikata" ir "Sveika gyvensena"
 
Trenerės - Daiva Višinskienė ir Valda Morkūnienė 
 
 
 
 
 
    • Puslapio administratoriai:
    • Valė Šliažienė
    • Raminta Kuktaitė
    • Bartas Višinskis
    • Vaida Pacauskienė
    • Justė Kareivaitė