Svetainės struktūra www.vgtu.lt Mano VGTU Medeinė

Funkcinė treniruotė

 
  • Treniruotės trukmė: 45-60 min.
  • Intensyvumas: Aukšto intensyvumo
  • Kokie raumenys dirba? Visos raumenų grupės. Ugdoma jėga, ištvermė.
  • Ko gali prireikti? Sportinės aprangos, švarios sportinės avalynės.
BŪTINA MEDICININĖ PAŽYMA
PASKAITOS PRIVALOMOS DU KARTUS SAVAITĖJE!!!


FUNKCINĖS TRENIRUOTĖS metu išmoksite taisyklingai atlikti pratimus, dirbti su įvairiu sportiniu inventoriumi, visapusiškai pagerinsite savo fizinę formą. Treniruotėje derinami jėgos, ištvermės, sprogstamosios jėgos, greitumo pratimai, lavinami visi kūno raumenys. Ši programa tiks ir pradedantiesiems sportuoti ir jau pasiekusiems aukštesni fizinio parengtumo lygį. Treniruotės metu fizinis krūvis bus diferencijuojamas pagal kiekvieno sportuojančio fizinį pajėgumą.
 
REGISTRACIJA:
pasirinkite dieną ir laiką, kada ketinate lankyti paskaitas, ir užpildykite registracijos formą. Kiekvienas studentas užsiregistravęs į paskaitą gaus savo QR kodą, kurį būtina atsinešti į paskaitą
pradžios laikas/diena PIRMADIENIS TREČIADIENIS
10:20 Registracija Registracija
12:10 Registracija Registracija
14:30 Registracija Registracija
 
Kadangi į grupes priimame ribotą studentų skaičių, nepavykus užsiregistruoti į norimą laiką, prašome rinktis kitą laiką arba kitą sporto šaką.
Pirmumo eilė - studentams pasirinkusiems modulius "Fizinis aktyvumas ir sveikata" ir "Sveika gyvensena"
 
Treneris - Radoslav Adamovič
 
    • Puslapio administratoriai:
    • Valė Šliažienė
    • Raminta Kuktaitė
    • Bartas Višinskis
    • Vaida Pacauskienė
    • Justė Kareivaitė