Svetainės struktūra www.vgtu.lt Mano VGTU Medeinė

"Pump"

 
  • Treniruotės trukmė: 45-60 min.
  • Intensyvumas:  Aukšto
  • Kokie raumenys dirba? Efektyvi treniruotė visoms raumenų grupėms. 
  • Ko gali prireikti? Sportinės aprangos, švarios sportinės avalynės.
BŪTINA MEDICININĖ PAŽYMA
PASKAITOS PRIVALOMOS DU KARTUS SAVAITĖJE!!!

Tai intensyvios jėgos treniruotės, kuriose dirbama su nedideliais svoriais (2-5 kg). Treniruotėse naudojami pratimai, vienu metu veikia keletą jūsų kūno raumenų grupių, paversdami treniruotę efektyvesne nei izoliuoti pratimai atskiroms raumenų grupėms. Treniruotės su svarsčiais ir papildomomis priemonėmis stiprina širdies kraujagyslių ir teikia didesnę judesių amplitudę. Intensyvus fizinis krūvis degina riebalus, mažina stresą.
 
REGISTRACIJA:
pasirinkite dieną ir laiką, kada ketinate lankyti paskaitas, ir užpildykite registracijos formą. Kiekvienas studentas užsiregistravęs į paskaitą gaus savo QR kodą, kurį būtina atsinešti į paskaitą
Pradžios laikas/diena ANTRADIENIS KETVIRTADIENIS
12:10 Registracija Registracija
14:30 Registracija Registracija
16:20 Registracija Registracija
 
Kadangi į grupes priimame ribotą studentų skaičių, nepavykus užsiregistruoti į norimą laiką, prašome rinktis kitą laiką arba kitą sporto šaką.
Pirmumo eilė - studentams pasirinkusiems modulius "Fizinis aktyvumas ir sveikata" ir "Sveika gyvensena"
Trenerė - Valda Morkūnienė
 
 
 
 
 
 
    • Puslapio administratoriai:
    • Valė Šliažienė
    • Raminta Kuktaitė
    • Bartas Višinskis
    • Vaida Pacauskienė
    • Justė Kareivaitė